แสงแดดสามารถทำลายผิวของคุณได้เช่นกัน แสงแดดประกอบด้วยแสงอัลตราไวโอเลต (UV) ที่ทำให้เกิดผิวไหม้และทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น ทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น มีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างการได้รับรังสียูวีและมะเร็งผิวหนัง Kong กล่าวเสริม ผิวสุขภาพดี ดังนั้นปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด สวมหมวกและชุดป้องกันอื่นๆ ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) อย่างน้อย 30 และจำกัดเวลาอยู่กลางแดดในช่วงเช้าตรู่และช่วงบ่ายซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุด