ตัวเลือกบางอย่างของเรานั้นยอดเยี่ยมและบางตัวเลือกก็ไม่เป็นเช่นนั้น สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือการเลือกทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความปรารถนาลึกๆ ของเราที่จะมีความสุข  ตัวเลือกเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของ กิจกรรมชีวิต ของเรา ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อารมณ์ พันธุกรรมสร้างระดับความสุขประมาณครึ่งหนึ่ง ส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของเรา (ร้อยละ 10) และสิ่งที่เรียกว่า กิจกรรมชีวิต (ร้อยละ 40)  ความสุขคือการเลือก ไม่ใช่ผลลัพธ์ ไม่มีอะไรจะทำให้คุณมีความสุขจนกว่าคุณจะเลือกที่จะมีความสุข ราล์ฟ มาร์สตัน