โฟเลตเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือพยายามตั้งครรภ์ โฟเลตหรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี 9 มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและไขสันหลังของทารกในครรภ์ ฟักแม้ว โฟเลตอาจช่วยป้องกันการคลอดก่อนกำหนดได้ สควอช Chayote เพียงหนึ่งผลให้ปริมาณโฟเลตที่แนะนำต่อวันถึง 40%