เมื่อพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ตระกูลส้ม คุณคงทราบบ้างแล้ว ตัวอย่างเช่น ส้ม มะนาว ส้มเขียวหวาน มะนาว และเกรปฟรุตเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยมที่ช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณคงเห็นคนจำนวนมากเข้าถึงผลไม้เหล่านั้นในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ ผลไม้ตระกูลส้ม แต่ผลไม้รสเปรี้ยวยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมายเช่นกัน ผลไม้หลากสีสัน ที่ชุ่มฉ่ำอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีสำหรับคุณ และยังไม่ต้องเอ่ยถึงรสชาติอีกด้วย ทำให้เป็นผลไม้เสริมที่ดีในการรับประทานอาหารเพื่อ  สุขภาพ ตัวอย่างของผลไม้รสเปรี้ยวได้แก่:เลมอน มะนาวเขียว ส้มโอ (ขาว, เหลือง, แดง)